jueves, 24 de junio de 2010

Me siento fatal , mi animo esta por los suelos.. es fácil no comer cuando estas deprimida , cuando todo da igual , cuando no encuentras motivo para vivir .. pero cuando eres feliz , cuando estas con tus amigas , y las ves felices , comiendo , riéndose , todo da igual , parece que tampoco es tan importante estar delgada , que la belleza es una tontería comparada con otras cosas ,
pero no es así , estoy con ellas , como , lo paso bien , evito pensarlo , pero luego , cuando estoy sola , todos los pensamientos atacan mi cabeza , me encuentro desnuda, desprotegida , y no puedo evitar mirarme al espejo , es cuando me doy cuenta de que nunca lo voy a conseguir , que no soy suficientemente capaz de llevar nada  , que lo tomo como un juego y entonces me daño, me golpeo, histérica , buscando a alguien que me ayude , pero nadie viene a protegerme de mi misma, estoy sola , como siempre lo estaré , sola conmigo misma, me doy asco , soy tan débil , tan pequeña.. 
Nunca.conseguiré.ser.princesa.
Nunca.conseguiré,ser. feliz.



viernes, 18 de junio de 2010

Hola Princesas (:
Estoy muy motivada , primero porque hoy ya he terminado oficialmente el curso :) , y segundo porque ayer me fui a pesar y he perdido 3 kilos!! vale , se que no es mucho, pero es la primera vez que siento que puedo controlar mi peso a mi antojo , y 3 kilos en un poco más de una semana está bien ..ya no me asusta ponerme el vikini .. aunque las cosas como son , solo he perdido tres kilos , sigo estando gordisima , la barriga ya no se me nota como antes , pero mis piernas son tridimensionales.. anoche por esa misma razón me puse de bajón y acabé cortandome ( hacia unos dias que no lo había hecho) , pero al menos no me siento arrepentida..al contrario como ya he dicho hoy me siento motivada a seguir! (: 
Suerte para todas las princesitas , podemos alcanzar nuestro sueño!

jueves, 17 de junio de 2010

Hoy , me siento increiblemente bien (: , creo que es el primer dia desde qe volvi a esto que me siento así , ayer fue un dia MUY extraño , nunca me había sentido tan ansiosa de repente , me puse muy nerviosa y pensé qe iba a darme algo (que exagerada soy aveces xD ) ,pero hoy me he levantado he desayunado mi té de 3 calorías y me he ido a la playa en bicicleta ( por fín ha dejado de llover!!) me he matado recorriendo de una punta a otra la playa , pero después con ese cansancio en el cuerpo me he sentido mucho mejor , estar todo el dia en casa me estresa mucho , y encima ahora en el instituto como son los últimos dias antes de las notas estamos de despedida y no paran de hacer comidas en cada clase, casi me da miedo ir , ya no se que excusa poner ,hace dos dias que había desayunado mucho, ayer era que me dolia el estómago U_U, pero bueno ya queda menos para las vacaciones .. (: ..

miércoles, 16 de junio de 2010

Un dia más intentándolo.

Hace 4 dias que me alimento de té , leche y pera , a partir de mañana creo que me quitaré la leche , aunque no me siento capaz , al principio todo era sencillo , hace más de un año que no como ni carne ni pescado , lo único que me he quitado ha sido la pasta , el queso y por supuesto los dulces, helados etc..
Por si quereis saberlo, la dieta que yo sigo es:
Por la mañana un vaso de té ( Nestea) cada vaso son 3 kcal.
A la hora de comer un vaso de leche , 44,8 kcal.
A las 6 de la tarde , como merienda y cena una pera 58 kcal.
Además bebo por lo menos dos botellitas pequeñas de agua , que me hacen sentir más llena , 
Como ejercicio ,todos los dias hago:
1-30 abdominales.
2-la pierna estirada y recogerla , ( 40 con cada pierna.)
3-otros 30 abdominales
4-10 minutos de correr.
Quiero empezar a salir todos los dias 1 hora en bicicleta, hoy está lloviendo , así que mañana empezaré.
Suerte a todas con vuestras metas ♥♥

♥Bienvenidas Ana y mia ♥

Nuevo blog , he decidido empezar desde aqui , hace unos dias  leí que si llevas un blog o un diario on-line es mucho más fácil dejar de comer .Primero antes que nada lo básico:

  • Ana: Persona con anorexia
  • Mia: Persona con bulimia
  • Ana Wannabe: Persona que no posee Anorexia pero desea tenerla.
  • Bulimaréxica: Que sufre de bulimarexia, que alterna perio dos de Anorexia y Bulimia.
  • Mia restrictiva: persona con todas las caracteristicas de una bulimia pero quetambien ayuna y restringe comida.
  • Ana Purgativa: Anorexica que aunque no suele hacerlo, vomita en casode excederse o de ser obligada a comer.
  • IMC: Indice de Masa Corporal.
  • BMI: lo mismo que el IMC, pero las siglas estan en ingles.
  • Pro-ana/Pro-mia: a favor de los ED.
  • ED: eating desorder (desorden alimenticio) tambien llamado DA en español.
  • Binge: atracon (atracarse…)
  • Purgarse: Vomitar.
  • Self-injury: automutilacion.
  • Thinspiration: Inspiracion de alguien delgado o anorexico que da fuerza a la enferma para llegar a su meta.
  • Tips: trucos para conseguir tus metas.
  • Calorias Negativas: Se llama calorias negativasa aquellas que gastan mas de un 10% de su totalen la digestion.
  • Ortorexia: obsesion (enfermedad)por los alimentos sanos.
  • Vegano: que no consume ninguntipo de alimento animal. Ni leche, ni queso, ni miel, etc… Por supuesto ni huevos, ni pescado ni carne.
  • Bipolaridad: Estado de animo que fluctua entre dos fases, una de gran felicidad y otra de profunda depresion.
  • Fase Maniaca: se caracteriza por el excesivo buen humor, la hiperactividad, menor necesidad de dormir, etc…
  • Fase depresiva: llanto, indiferencia, depresion, pensamientos de suicidio, cambios de alimentacion, etc…
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo: Trastorno de ansiedad que se caracteriza por obsesiones (impulsos o imagenes no deseados) y compulsiones (rituales repetitivos para aliviar la ansiedad).EJ[/tag]: excesivo miedo a los germenes= lavarse lasmanos cada media hora.
  • Ataque de panico: Repetidos periodos de miedo e intranquilidad que se producen sin causa acompañados de un pulso cardi aco acelerado.
Yo no se donde me incluiría aquí , no ingiero más de 100 calorías al dia , y si lo hago me mato a ejercicio , sin embargo peso 55 kilos y mido 1'63 , por lo tanto no me considero anorexica , también es verdad que he tenido mis etapas , el año pasado llegue a adelgazar bastante , pero después conocí otras cosas y cambie , ahora he vuelto a empezar , solo llevo así una semana , os iré informando de los cambios ;D
Por otra parte quiero que lo sepais TODO de mi , para tener más conexion entre nosotras , aveces , ultimamente todos los dias , me corto , nunca he intentado suicidarme , solo es una forma de descargar tensión , de tranquilizarme . 
Bueno , esta es la primera entrada , chicas ojala que lleguemos a ser princesas.♥♥♥