Un dia más intentándolo.

Hace 4 dias que me alimento de té , leche y pera , a partir de mañana creo que me quitaré la leche , aunque no me siento capaz , al principio todo era sencillo , hace más de un año que no como ni carne ni pescado , lo único que me he quitado ha sido la pasta , el queso y por supuesto los dulces, helados etc..
Por si quereis saberlo, la dieta que yo sigo es:
Por la mañana un vaso de té ( Nestea) cada vaso son 3 kcal.
A la hora de comer un vaso de leche , 44,8 kcal.
A las 6 de la tarde , como merienda y cena una pera 58 kcal.
Además bebo por lo menos dos botellitas pequeñas de agua , que me hacen sentir más llena , 
Como ejercicio ,todos los dias hago:
1-30 abdominales.
2-la pierna estirada y recogerla , ( 40 con cada pierna.)
3-otros 30 abdominales
4-10 minutos de correr.
Quiero empezar a salir todos los dias 1 hora en bicicleta, hoy está lloviendo , así que mañana empezaré.
Suerte a todas con vuestras metas ♥♥